YOGA MIT ZIEGEN

Ein Gemeinschaftserlebnis der besonderen Art ist es, unsere Yogaeinheit mit Ziegen als Gruppe/Team zu buchen.
Bei diesem exklusiven Termin ermöglichen wir euch ein Event in der freien Natur, über das ihr noch lange und gerne reden werdet.

Inkludiert sind die Yogaeinheit wie beschrieben, mit gemütlichem Ausklang (Snacks, Glaserl Frizzante) und einer Gruppen-Achtsamkeitsübuzng inmitten der Ziegenherde.

Preis: € 35,-pro Person (kann ab 12 Personen bzw. € 420,- gebucht werden)

Statt Musikbeschallung hörst du bei uns Blätterrauschen, Vogelgezwitscher und zwischendurch ein leises Meckern... das hilft beim Training ideal dabei abzuschalten und Energie zu tanken. Ablenkung beim Üben und ein eventuelles Training der Lachmuskeln sind somit auf jeden Fall garantiert!Jede Einheit beginnt mit dem Kennenlernen der Ziegen und einer Einführung.
Dann folgen 60 Minuten Yoga, und wir schließen mit Entspannung und Ausklang mit den Ziegen ab. So könnt ihr Stunde in Ruhe nachwirken lassen und Selfies mit den Ziegen machen oder einfach noch ausgiebig mit deiner Lieblingsziege kuscheln. 
Als Abschluss dürft ihr noch eine Erfrischung und leckere Snacks genießen.

Die Einleitung wird begleitet von einer zertifizierten Trainerin der Österreichischen Gesellschaft für tiergestützte Therapie (Linda Gröbl, BEd). Unsere Yogalehrerinnen (Erika Krafft, Martina Kucher und Caroline Mara Phillipi)  und die Mental-, Fitness- und Pilateslehrerin Brigitte Vrtal sind bestens geeignet, es im Zusammenklang mit unseren Tieren zu schaffen, dass du nach einer Trainingseinheit entspannter, aufrechter und belebter die Wiese verlässt.

Wem Yoga mit Tieren neuartig vorkommt, ist nicht allein. Das Konzept geht nicht wie die Praxis "Yoga" tausende von Jahren zurück, sondern wurde erst vor ein paar Jahren in den USA erfunden: Die Gründerin des "Original Goat Yoga" ist Lainey Morse aus Origin, die 2016 beschloss, Goat Yoga mit einigen ihrer Ziegenböcke anzubieten, die sie vor der Schlachtung gerettet hatte.

Persönliche und gesundheitliche Rückschläge (eine Scheidung und eine Krebsdiagnose im selben Jahr) hatten sie zu der Zeit emotional stark belastet. Aber immer, wenn sie bei ihren Ziegen war, so wurde ihre Welt heller und sie erfuhr Entlastung. Ziegen helfen, Frieden und Ruhe zu schaffen, eine perfekte Kombination für Seele und Geist.

Lainey empfand, dass diese Freude geteilt werden sollte, also begann sie, "Goat Happy Hours" für Interessierte anzubieten, die sich selbst eine Ziegentherapie gönnen wollten.

Als Lainey dies einem befreundeten Yogalehrer erzählte, kam er auf die Idee, Ziegentherapie mit Yoga zu kombinieren, um die ultimative Kombination aus körperlichem und emotionalem Positivismus zu erreichen. Und der Rest ist Geschichte: Ziegenyoga wurde an verschiedenen Orten in ganz Nordamerika äußerst populär.

Beim Trainieren auf der Ziegenweide geht es darum, Körper und Geist mit der Hilfe unserer Ziegen in der freien Natur zu trainieren. Es ist mit Hilfe der menschenfreundlichen Trainingspartner viel einfacher, Alltagsstress und umherwandernde Gedanken auf der Ziegenwiese hinter sich zu lassen. Diese zufriedenen, wiederkäuenden Tiere haben einen beruhigenden Einfluss auf uns!

Die Ziegen gehen zwischen uns herum, fordern uns zur Kontaktaufnahme auf, legen sich vielleicht zu uns hin oder knabbern auch schon einmal neugierig an der Kleidung. Das sorgt natürlich für Spaß bei allen Beteiligten, hilft aber gerade auch Personen, die sonst nur schwer abschalten können, den Alltag mit seinen ganzen Anforderungen einfach auszublenden und ihren Geist frei zu machen. 

Ziegen sind stark ausgeprägte Herdentiere und spiegeln daher die Atmosphäre der Gruppe perfekt wider. Weil sie sich auf jede Gruppe individuell einlassen, wird jede Stunde anders!