"FREIGEI(ß)T"

SEELENBAUMELTAG MIT UNSEREN ZIEGEN

 


Eine Auszeit mit Sinn.
Ein zu-mir-Kommen, mit felliger Begleitung.
Eine Zeit für mich, mit lebendigen Erinnerungen.
Im Wald und mit den Ziegen tanke ich auf und erde mich.


Um zu entspannen, braucht es eigentlich nicht viel. Dennoch scheinen wir es verlernt zu haben - kommen Entspannungsphasen doch in unserem Alltag oftmals zu kurz, die Balance zwischen Aktivphasen und Entspannungsphasen geht verloren. Dies kann unsere Gesundheit maßgeblich beeinträchtigen.

Schon immer ist dem Menschen die tröstende Anwesenheit von Tieren ein Bedürfnis und eine Freude. Wir verbinden die Biophilie-Hypothese mit neurologischen Ansätzen und bieten euch mit "Freigei(ß)t" einen Ruhepol, von dem ihr noch länger im Alltag zehren könnt. 

Bei diesem Angebot könnt ihr euch erden, entspannen, Zeit für EUCH nehmen, Vertrautheit in der Herde spüren und Stress abbauen - eben einfach wieder den "Geist frei bekommen".

VORTEILE DER ENTSPANNUNG MIT ZIEGEN

  • Die bloße Anwesenheit von Tieren, das Beobachten und Berühren harmonisieren beim Menschen nachweislich Blutdruck, Cortisolspiegel und Herzrate. Dadurch wird Stress abgebaut, und ihr tut Gutes für eure Gesundheit.

  • Durch Fokussieren auf unsere Tiere und gezielte Atem- und Entspannungsübungen blendet ihr den Alltag endlich vollends aus und kommt wieder in eine Phase der Gelassenheit.

  • Das Ziegentrekking erdet ungemein und lässt uns den Wald einmal aus Sicht der Tiere wahrnehmen.
    Ziegen bilden eine strenge Hierarchie in ihrer Herde und sind hoch soziale Tiere. Diese Fähigkeit machen wir uns ebenfalls zu Nutze, indem sie uns als Teil dieser Herde aufnehmen und wir ihr Vertrauen spüren dürfen. 

  • Während dieses Tages werden wir zunehmend ruhiger, gelassener und spüren wieder nachhaltige Erdung, Entspannung und Naturverbundenheit durch die Übungssequenzen, unsere Ziegen und die Nähe zum Wald. Lasst euch auf eine wunderbare Erfahrung ein!

TERMINE UND KOSTEN WEITER UNTEN!

ABLAUF Freigei(ß)t-"Wandertag":

 

  • Kennenlernen der vierbeinigen Entspannungspartner auf der Weide, Bürsten dient hier als erste Achtsamkeitsübung für beide Seiten 

  • Viel Tierkontakt während einer wunderbaren Ziegenwanderung am Bisamberg mitten in unserer Herde, eine Wanderung aus der Sicht der Ziegen. Die Ziegen folgen uns frei ohne Leine - ein herrlich entschleunigendes Erlebnis!

  • Mittagspause mit Jause, Kaffee und Getränken

  • Entspannungs- und Kreativsequenz auf der Ziegenweide

  • Steckerlbrotgrillen am Lagerfeuer als Abschluss dieses Tages 

ABLAUF Freigei(ß)t-"Kreativtag":

 

  • Kennenlernen der vierbeinigen Entspannungspartner auf der Weide, das Bürsten dient hier als erste Achtsamkeitsübung für beide Seiten 

  • Viel Tierkontakt während einer wunderbaren Ziegenwanderung am Bisamberg mitten in unserer Herde, eine Wanderung aus der Sicht der Ziegen. Die Ziegen folgen uns frei ohne Leine - ein herrlich entschleunigendes Erlebnis!

  • Mittagspause mit Jause, Kaffee und Getränken

  • Nassfilzen einer Lichter-Blumenkette für den Frühling oder als ganzjährige Dekoration

TERMINE 2024


Sa, 04.05.2024, 11-15:30 Uhr | Freigei(ß)t-Wandertag

KOSTEN:

 

€ 75,- pro Person (ab 16 Jahren) inkl. Mittagsjause, Kaffee und Getränken

(Leider ist die Mitnahme von Babys und Kleinkindern an diesem Tag nicht möglich.)

Begrenze Teilnehmeranzahl,  Anmeldung erforderlich!

Stornokosten: Anmeldungen für unsere Veranstaltungen sind verbindlich. 
Falls es einem/r TeilnehmerIn nicht möglich ist, am gebuchten Termin teilzunehmen, ersuche ich, mir dies bis spätestens 2 Tage vor dem Termin bekanntzugeben. Bei einer Absage unter 2 Tage vor dem Termin oder bei Nicht-Erscheinen wird der komplette Beitrag verrechnet, außer der/die verhinderte TeilnehmerIn findet eine/n ErsatzteilnehmerIn.